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都灵体能储备与伤病管理新手指南：看懂球队赛季续航

都灵体能储备与伤病管理直接决定球队赛季走势。这篇新手指南用通俗语言讲清训练负荷、轮换逻辑和恢复手段，帮助刚看球的读者理解都灵为何有时下半场跑不动，以及如何通过科学管理减少伤病、保持竞争力。